| Станция | Келу | Кету | Тұру уақыты | Ұзақтығы |
|---|---|---|---|---|
| Москва (Ярославский вокзал) | — | — | — | |
| Александров-1 | 14:40 | 14:41 | 1 мин | 1 сағ 50 мин |
| Ростов-Ярославский | 15:50 | 15:52 | 2 мин | 3 сағ 0 мин |
| Ярославль-Главный | 17:04 | 18:07 | 1 сағ 3 мин | 4 сағ 14 мин |
| Данилов | 19:19 | 19:57 | 38 мин | 6 сағ 29 мин |
| Пречистое | 20:29 | 20:30 | 1 мин | 7 сағ 39 мин |
| Скалино | 20:49 | 20:50 | 1 мин | 7 сағ 59 мин |
| Бакланка | 21:25 | 21:26 | 1 мин | 8 сағ 35 мин |
| Грязовец | 21:43 | 21:45 | 2 мин | 8 сағ 53 мин |
| Вологда-1 | 22:30 | 22:53 | 23 мин | 9 сағ 40 мин |
| Сухона | 23:21 | 23:23 | 2 мин | 10 сағ 31 мин |
| Семигородняя | 23:50 | 23:51 | 1 мин | 11 сағ 0 мин |
| Харовская | 00:03 | 00:05 | 2 мин | 11 сағ 13 мин |
| Вожега | 00:47 | 00:49 | 2 мин | 11 сағ 57 мин |
| Явенга | 01:05 | 01:06 | 1 мин | 12 сағ 15 мин |
| Ерцево | 01:27 | 01:29 | 2 мин | 12 сағ 37 мин |
| Коноша-1 | 01:51 | 02:31 | 40 мин | 13 сағ 1 мин |
| Вересово | 02:54 | 02:55 | 1 мин | 14 сағ 4 мин |
| Подюга | 03:18 | 03:19 | 1 мин | 14 сағ 28 мин |
| Усть-Шоноша | 03:49 | 03:50 | 1 мин | 14 сағ 59 мин |
| Верхняя Синега | 04:15 | 04:16 | 1 мин | 15 сағ 25 мин |
| Вельск | 04:36 | 04:44 | 8 мин | 15 сағ 46 мин |
| Кулой | 05:04 | 05:14 | 10 мин | 16 сағ 14 мин |
| Костылево | 05:52 | 05:56 | 4 мин | 17 сағ 2 мин |
| Илеза | 06:29 | 06:32 | 3 мин | 17 сағ 39 мин |
| Лойга | 07:00 | 07:01 | 1 мин | 18 сағ 10 мин |
| Кизема | 07:12 | 07:16 | 4 мин | 18 сағ 22 мин |
| Ломоватка | 07:49 | 07:50 | 1 мин | 18 сағ 59 мин |
| Удима | 08:09 | 08:10 | 1 мин | 19 сағ 19 мин |
| Ядриха | 08:35 | 08:37 | 2 мин | 19 сағ 45 мин |
| Котлас-Южный | 09:36 | 10:48 | 1 сағ 12 мин | 20 сағ 46 мин |
| Котлас-Узловой | 11:06 | 11:07 | 1 мин | 22 сағ 16 мин |
| Сольвычегодск | 11:23 | 11:25 | 2 мин | 22 сағ 33 мин |
| Низовка | 11:43 | 11:48 | 5 мин | 22 сағ 53 мин |
| Виледь | 12:13 | 12:14 | 1 мин | 23 сағ 23 мин |
| Урдома | 13:05 | 13:09 | 4 мин | 1 к 0 сағ 15 мин |
| Мадмас | 13:52 | 13:55 | 3 мин | 1 к 1 сағ 2 мин |
| Межег | 14:09 | 14:11 | 2 мин | 1 к 1 сағ 19 мин |
| Микунь | 14:46 | 15:14 | 28 мин | 1 к 1 сағ 56 мин |
| Княжпогост | 16:10 | 16:20 | 10 мин | 1 к 3 сағ 20 мин |
| Тракт | 16:45 | 16:46 | 1 мин | 1 к 3 сағ 55 мин |
| Весляна | 17:03 | 17:04 | 1 мин | 1 к 4 сағ 13 мин |
| Синдор | 17:28 | 17:33 | 5 мин | 1 к 4 сағ 38 мин |
| Иоссер | 17:56 | 17:57 | 1 мин | 1 к 5 сағ 6 мин |
| Крепежная | 18:09 | 18:10 | 1 мин | 1 к 5 сағ 19 мин |
| Чиньяворык | 18:41 | 18:46 | 5 мин | 1 к 5 сағ 51 мин |
| Юкарка | 18:59 | 19:00 | 1 мин | 1 к 6 сағ 9 мин |
| Тобысь | 19:11 | 19:12 | 1 мин | 1 к 6 сағ 21 мин |
| Ярега | 19:44 | 19:45 | 1 мин | 1 к 6 сағ 54 мин |
| Ухта | 20:06 | 20:23 | 17 мин | 1 к 7 сағ 16 мин |
| Сосногорск | 20:48 | 21:28 | 40 мин | 1 к 7 сағ 58 мин |
| Керки | 22:02 | 22:03 | 1 мин | 1 к 9 сағ 12 мин |
| Вис | 22:34 | 22:35 | 1 мин | 1 к 9 сағ 44 мин |
| Малая Пера | 23:10 | 23:13 | 3 мин | 1 к 10 сағ 20 мин |
| Ираёль | 23:41 | 23:44 | 3 мин | 1 к 10 сағ 51 мин |
| Зеленоборск | 23:59 | 00:01 | 2 мин | 1 к 11 сағ 9 мин |
| Рыбница | 00:16 | 00:17 | 1 мин | 1 к 11 сағ 26 мин |
| Талый | 00:31 | 00:32 | 1 мин | 1 к 11 сағ 41 мин |
| Каджером | 00:45 | 00:46 | 1 мин | 1 к 11 сағ 55 мин |
| Чикшино | 01:18 | 01:22 | 4 мин | 1 к 12 сағ 28 мин |
| Кожва-1 | 01:57 | 02:00 | 3 мин | 1 к 13 сағ 7 мин |
| Печора | 02:18 | 03:08 | 50 мин | 1 к 13 сағ 28 мин |
| Сыня | 03:58 | 03:59 | 1 мин | 1 к 15 сағ 8 мин |
| Янью | 04:23 | 04:27 | 4 мин | 1 к 15 сағ 33 мин |
| Косью | 04:57 | 04:58 | 1 мин | 1 к 16 сағ 7 мин |
| Кожим | 05:31 | 05:32 | 1 мин | 1 к 16 сағ 41 мин |
| Инта-1 | 06:10 | 06:32 | 22 мин | 1 к 17 сағ 20 мин |
| Нюр | 06:48 | 06:49 | 1 мин | 1 к 17 сағ 58 мин |
| Кочмес | 07:10 | 07:11 | 1 мин | 1 к 18 сағ 20 мин |
| Ошпёр | 07:31 | 07:32 | 1 мин | 1 к 18 сағ 41 мин |
| Бугры-Полярные | 07:57 | 07:58 | 1 мин | 1 к 19 сағ 7 мин |
| Уса | 08:22 | 08:23 | 1 мин | 1 к 19 сағ 32 мин |
| Абезь | 08:31 | 08:34 | 3 мин | 1 к 19 сағ 41 мин |
| Марков | 08:44 | 08:48 | 4 мин | 1 к 19 сағ 54 мин |
| Амшор | 09:20 | 09:21 | 1 мин | 1 к 20 сағ 30 мин |
| Сивая Маска | 09:35 | 09:37 | 2 мин | 1 к 20 сағ 45 мин |
| Сейда | 10:43 | 10:49 | 6 мин | 1 к 21 сағ 53 мин |
| Чум | 11:00 | 11:01 | 1 мин | 1 к 22 сағ 10 мин |
| Хановей | 11:51 | 11:52 | 1 мин | 1 к 23 сағ 1 мин |
| Воркута | — | — | — |
376Я нөмірлі пойыз "Москва — Воркута" бағытымен 12:50-де Москва (Ярославский вокзал) станциясынан басталады.
Сіз пойызбен 2323 км жүресіз, пойыздың орташа жылдамдығы 60 км/сағ болады
376Я нөмірлі пойыз жалпы 79 станцияда тоқтайды. Ең ұзақ тұру уақыты Котлас-Южный станциясында және ол 1 сағат 12 минуттар созылады.
«Москва — Воркута» пойызының бүкіл бағыты бір ел аумағынан өтеді: Россия
"376Я Москва — Воркута" пойызы мынадай елдің аймақтарынан өтеді: Москва и Московская область, Владимирская область, Ярославская область, Архангельская область, Вологодская область, Республика Коми
"376Я Москва — Воркута" пойызы тоқтайтын барлық елді мекендердің тізімі: Александров, Данилов, Ростов, Вельск, Котлас, Воркута, Инта, Печора, Сосногорск, Ухта, Ярославль, Грязовец, Сокол, Харовск, Емва, Октябрьский, Вологда, Москва, Вожега, Вычегодский, Коноша, Кулой, Урдома, Микунь, Пречистое, Кизема, Ираёль, Межег, Ярега, Пролетарский, Ядриха, Малая Пера, Железнодорожная станция Виледь