| Станция | Келу | Кету | Тұру уақыты | Ұзақтығы |
|---|---|---|---|---|
| Мурманск | — | — | — | |
| Кола | 21:28 | 21:33 | 5 мин | 20 мин |
| Лопарская | 22:19 | 22:20 | 1 мин | 1 сағ 11 мин |
| Пулозеро | 22:58 | 22:59 | 1 мин | 1 сағ 50 мин |
| Оленегорск | 23:27 | 23:42 | 15 мин | 2 сағ 19 мин |
| Имандра | 00:23 | 00:24 | 1 мин | 3 сағ 15 мин |
| Нефелиновые Пески | 00:39 | 00:40 | 1 мин | 3 сағ 31 мин |
| Хибины | 00:52 | 00:53 | 1 мин | 3 сағ 44 мин |
| Апатиты-1 | 01:15 | 01:35 | 20 мин | 4 сағ 7 мин |
| Африканда | 02:09 | 02:10 | 1 мин | 5 сағ 1 мин |
| Полярные Зори | 02:32 | 02:35 | 3 мин | 5 сағ 24 мин |
| Кандалакша | 03:07 | 03:32 | 25 мин | 5 сағ 59 мин |
| Княжая | 04:24 | 04:34 | 10 мин | 7 сағ 16 мин |
| Ковда | 04:55 | 04:58 | 3 мин | 7 сағ 47 мин |
| Пояконда | 05:17 | 05:18 | 1 мин | 8 сағ 9 мин |
| Полярный Круг | 05:40 | 05:42 | 2 мин | 8 сағ 32 мин |
| Чупа | 06:07 | 06:12 | 5 мин | 8 сағ 59 мин |
| Лоухи | 06:42 | 06:57 | 15 мин | 9 сағ 34 мин |
| Амбарный | 07:34 | 07:37 | 3 мин | 10 сағ 26 мин |
| Энгозеро | 07:52 | 07:55 | 3 мин | 10 сағ 44 мин |
| Сиг | 08:21 | 08:22 | 1 мин | 11 сағ 13 мин |
| Кузема | 08:46 | 08:49 | 3 мин | 11 сағ 38 мин |
| Кемь | 09:46 | 10:06 | 20 мин | 12 сағ 38 мин |
| Шуерецкая | 10:48 | 10:49 | 1 мин | 13 сағ 40 мин |
| Беломорск | 11:14 | 11:28 | 14 мин | 14 сағ 6 мин |
| Уда | 11:47 | 11:48 | 1 мин | 14 сағ 39 мин |
| Сосновец | 11:57 | 11:59 | 2 мин | 14 сағ 49 мин |
| Летний | 12:16 | 12:18 | 2 мин | 15 сағ 8 мин |
| Тунгуда | 12:29 | 12:30 | 1 мин | 15 сағ 21 мин |
| Идель | 12:43 | 12:46 | 3 мин | 15 сағ 35 мин |
| Кочкома | 12:58 | 12:59 | 1 мин | 15 сағ 50 мин |
| Надвоицы | 13:24 | 13:39 | 15 мин | 16 сағ 16 мин |
| Сегежа | 14:06 | 14:33 | 27 мин | 16 сағ 58 мин |
| Медвежья Гора | 17:02 | 17:27 | 25 мин | 19 сағ 54 мин |
| Кяппесельга | 18:10 | 18:11 | 1 мин | 21 сағ 2 мин |
| Кедрозеро | 19:01 | 19:03 | 2 мин | 21 сағ 53 мин |
| Кондопога | 19:32 | 19:42 | 10 мин | 22 сағ 24 мин |
| Петрозаводск-Пасс. | 20:32 | 20:57 | 25 мин | 23 сағ 24 мин |
| Деревянка | 21:28 | 21:29 | 1 мин | 1 к 0 сағ 20 мин |
| Свирь | 22:40 | 23:14 | 34 мин | 1 к 1 сағ 32 мин |
| Подпорожье | 23:29 | 23:31 | 2 мин | 1 к 2 сағ 21 мин |
| Лодейное Поле | 00:04 | 00:06 | 2 мин | 1 к 2 сағ 56 мин |
| Волховстрой 2 | 01:32 | 01:34 | 2 мин | 1 к 4 сағ 24 мин |
| Ирса | 02:27 | 02:28 | 1 мин | 1 к 5 сағ 19 мин |
| Малая Вишера | 04:09 | 04:10 | 1 мин | 1 к 7 сағ 1 мин |
| Окуловка | 05:02 | 05:03 | 1 мин | 1 к 7 сағ 54 мин |
| Бологое | 05:46 | 05:58 | 12 мин | 1 к 8 сағ 38 мин |
| Вышний Волочёк | 06:31 | 06:32 | 1 мин | 1 к 9 сағ 23 мин |
| Тверь | 07:40 | 07:41 | 1 мин | 1 к 10 сағ 32 мин |
| Москва (Ленинградский вокзал) | — | — | — |
091А нөмірлі пойыз "Мурманск — Москва" бағытымен 21:08-де Мурманск станциясынан басталады.
Сіз пойызбен 1895 км жүресіз, пойыздың орташа жылдамдығы 59 км/сағ болады
091А нөмірлі пойыз жалпы 49 станцияда тоқтайды. Ең ұзақ тұру уақыты Свирь станциясында және ол 34 минуттар созылады.
«Мурманск — Москва» пойызының бүкіл бағыты бір ел аумағынан өтеді: Россия
"091А Мурманск — Москва" пойызы мынадай елдің аймақтарынан өтеді: Москва и Московская область, Санкт-Петербург и Ленинградская область, Тверская область, Мурманская область, Новгородская область, Республика Карелия
"091А Мурманск — Москва" пойызы тоқтайтын барлық елді мекендердің тізімі: Бологое, Вышний Волочёк, Волхов, Лодейное Поле, Подпорожье, Апатиты, Кандалакша, Малая Вишера, Окуловка, Кондопога, Сегежа, Беломорск, Тверь, Петрозаводск, Кемь, Медвежьегорск, Кола, Оленегорск, Полярные Зори, Москва, Мурманск, Старая Кузема, Лоухи, Амбарный, Надвоицы, Летнереченский, Сосновец