| Станция | Келу | Кету | Тұру уақыты | Ұзақтығы |
|---|---|---|---|---|
| Лабытнанги | — | — | — | |
| Харп Северное Сияние | 17:16 | 17:31 | 15 мин | 1 сағ 4 мин |
| Елецкая | 19:48 | 20:06 | 18 мин | 3 сағ 36 мин |
| Никита | 20:35 | 20:36 | 1 мин | 4 сағ 23 мин |
| Чум | 21:19 | 21:20 | 1 мин | 5 сағ 7 мин |
| Сейда | 21:32 | 21:34 | 2 мин | 5 сағ 20 мин |
| Сивая Маска | 22:31 | 22:32 | 1 мин | 6 сағ 19 мин |
| Инта-1 | 01:03 | 01:23 | 20 мин | 8 сағ 51 мин |
| Печора | 04:07 | 04:42 | 35 мин | 11 сағ 55 мин |
| Кожва-1 | 05:04 | 05:05 | 1 мин | 12 сағ 52 мин |
| Чикшино | 05:37 | 05:38 | 1 мин | 13 сағ 25 мин |
| Каджером | 06:13 | 06:15 | 2 мин | 14 сағ 1 мин |
| Ираёль | 07:01 | 07:03 | 2 мин | 14 сағ 49 мин |
| Сосногорск | 08:40 | 09:01 | 21 мин | 16 сағ 28 мин |
| Ухта | 09:19 | 09:26 | 7 мин | 17 сағ 7 мин |
| Княжпогост | 12:12 | 12:18 | 6 мин | 20 сағ 0 мин |
| Микунь | 13:04 | 13:47 | 43 мин | 20 сағ 52 мин |
| Низовка | 16:30 | 16:34 | 4 мин | 1 к 0 сағ 18 мин |
| Сольвычегодск | 16:54 | 16:56 | 2 мин | 1 к 0 сағ 42 мин |
| Котлас-Южный | 17:20 | 18:09 | 49 мин | 1 к 1 сағ 8 мин |
| Ядриха | 19:12 | 19:13 | 1 мин | 1 к 3 сағ 0 мин |
| Костылево | 21:50 | 21:52 | 2 мин | 1 к 5 сағ 38 мин |
| Кулой | 22:34 | 22:40 | 6 мин | 1 к 6 сағ 22 мин |
| Вельск | 23:05 | 23:08 | 3 мин | 1 к 6 сағ 53 мин |
| Коноша-1 | 00:58 | 01:28 | 30 мин | 1 к 8 сағ 46 мин |
| Вологда-1 | 03:54 | 04:26 | 32 мин | 1 к 11 сағ 42 мин |
| Данилов | 06:34 | 07:08 | 34 мин | 1 к 14 сағ 22 мин |
| Ярославль-Главный | 08:07 | 08:37 | 30 мин | 1 к 15 сағ 55 мин |
| Ростов-Ярославский | 09:20 | 09:21 | 1 мин | 1 к 17 сағ 8 мин |
| Александров-1 | 10:41 | 10:42 | 1 мин | 1 к 18 сағ 29 мин |
| Москва (Ярославский вокзал) | — | — | — |
209М нөмірлі пойыз "Лабытнанги — Москва" бағытымен 16:12-де Лабытнанги станциясынан басталады.
Сіз пойызбен 2339 км жүресіз, пойыздың орташа жылдамдығы 62 км/сағ болады
209М нөмірлі пойыз жалпы 30 станцияда тоқтайды. Ең ұзақ тұру уақыты Котлас-Южный станциясында және ол 49 минуттар созылады.
«Лабытнанги — Москва» пойызының бүкіл бағыты бір ел аумағынан өтеді: Россия
"209М Лабытнанги — Москва" пойызы мынадай елдің аймақтарынан өтеді: Москва и Московская область, Владимирская область, Ярославская область, Архангельская область, Вологодская область, Республика Коми, Ямало-Ненецкий автономный округ
"209М Лабытнанги — Москва" пойызы тоқтайтын барлық елді мекендердің тізімі: Александров, Данилов, Ростов, Вельск, Котлас, Инта, Печора, Сосногорск, Ухта, Ярославль, Емва, Октябрьский, Вологда, Москва, Вычегодский, Коноша, Кулой, Микунь, Лабытнанги, Харп, Ираёль, Ядриха